Almased gehört zu den Formoline Diäten. Dies bedeutet, dass Diätdrinks im Focus der Ernährung stehen. Die Häufigkeit hängt hierbei von der jeweiligen Phase ab. Im Folgenden wollen wir untersuchen, ob man mit Almased erfolgreich abnehmen kann.
Was spricht für die Almased?
Viele Crash-Diäten reduzieren die Kalorien am Tag sehr stark, sodass der Körper an einer Mangelernährung leidet, was u.a. Eiweiß betrifft. Eiweiße sind die Bausteine des Lebens und essentiell für den Muskelaufbau. Steht dem Körper nicht genügend zur Verfügung, zieht er sich seine Energie aus dem Muskeleiweiß. Es kommt zum Abbau der Muskeln man spricht hier vom Muskelkatabolismus. Bei der Almased Diät kann dies jedoch nicht passieren, da die Shakes reich an Proteinen sind. Dies konnten bereits verschiedene Studien belegen. Darüber hinaus sind Eiweiße die Sattmacher schlecht hin. Wer schon mal ein Omelette mit 6 Eiern zum Frühstück hatte, kennt dieses Gefühl genau. Somit bleibt das Hungergefühl aus und die Rückfallquote ist bei dieser Diät geringer.


