Archiv ‘Schlank’

Gesund abnehmen: Die Ernährung macht’s

Ein schlanker Körper ist meistens auch ein gesunder Körper, da er fitter und belastbarer ist. Immerhin ist jedes überflüssige Kilogramm, welches wir tagtäglich mit uns herumtragen eine enorme Last, die er zu tragen hat. Eine Last, die wir natürlich auch spüren. Dennoch sollte man die überflüssigen Pfunde aber nicht mehr mit allen Mitteln und Wegen […]

Körperentgiftung durch Leberreinigung

Eine Leberreinigung/Gallenspülung kann z.b. bei erhöten Cholesterinspiegel, hohen Bilirubinspiegel, schlechter Fettverdauung, Gelbfärbung der Haut oder der Augen, Blähungen, Schmerzen in der Schulter, dem Oberarm und dem oberen Rücken, chronischer Müdigkeit und bei Schlafstörungen sehr behilflich sein. Durch die Leberreinigung/Gallenspülung kann man die Leber von Gallensteinen und in der Leber befindlichen Klumpen befreien. Das wirkt sich […]

Trennkost – keine Diät, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung

  Trennkost – keine Diät, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung Italiener sind eigentlich die geborenen Trennkostler: Zu einem Stück Fleisch oder Fisch gibt es bei ihnen meist Gemüse oder Salat, aber keine Kartoffeln oder andere Sättigungsbeilagen. Viele Nudelgerichte hingegen werden vegetarisch zubereitet – genau wie es die Regeln der Trennkost-Diät verlangen. Und all das schmeckt auch […]

Fit sein und Abnehmen mit Walking

Sie wollen abnehmen? Dann ist Walking in der freien Natur genau das Richtige für Sie. Denn Ihr Körper registriert, dass Sie sich quasi nebenbei mehr bewegen und das verbrennt auf Dauer mehr Kalorien als wenn Sie im Fitnessstudio Sport machen. Zudem tut Ihnen die frische Luft besonders gut und öffnet Ihre Atemwege, das wirkt zusätzlich […]