Schlagwort ‘Diät’

Reis Diät: Sinnvoll oder zu einseitig?

Reis erscheint vielen Menschen als Nahrungsmittel, das ohne Bedenken verspeist werden kann. Dies ist allerdings nur bedingt korrekt. Um eine Reis-Diät beurteilen zu können, müssen zunächst diverse Grundlagen bekannt sein. Grundlagen der Ernährung Reis besteht zu einem Großteil aus Kohlenhydraten, die wiederum mit 4 kcal/g etwa genauso viel Energie zur Verfügung stellen wie Proteine. Ein […]

Fit und schlank ins Frühjahr starten

Hat man an Ostern mal wieder viele schöne Einladungen zum Essen gehabt, dann kann die Hose nach den Feiertagen doch mal wieder ganz schön eng sitzen. Die Waage wird jetzt ohne Gnade das richtige Gewicht anzeigen und der Blick in den Spiegel macht nicht mehr besonderen Spaß. Da hilft jetzt eine verstärkte sportliche Betätigung und […]

Almased Diät

Almased gehört zu den Formoline Diäten. Dies bedeutet, dass Diätdrinks im Focus der Ernährung stehen. Die Häufigkeit hängt hierbei von der jeweiligen Phase ab. Im Folgenden wollen wir untersuchen, ob man mit Almased erfolgreich abnehmen kann. Was spricht für die Almased? Viele Crash-Diäten reduzieren die Kalorien am Tag sehr stark, sodass der Körper an einer […]

Gesunde Diäten ausprobieren

Gerade im Sommer überbieten sich Modezeitschriften wie Brigitte, Vouge oder andere einschlägige Magazine mit Diäten, die versprechen, dass eine Frau innerhalb von zehn Tagen ihre Traumfigur hat. Viele solcher Fastenkuren werden von Frauen und Mädchen ausprobiert und enden meist darin, dass der Plan einfach nicht eingehalten werden kann oder sich zwar ein Erfolg einstellt, dieser […]