Schlagwort ‘Entspannung’

Mit einem Massageball zur Entspannung

Körperliche Vitalität und geistige Regsamkeit sollten selbst im hohen Alter vorhanden sein. Für viele Menschen liegt aber eine hohe Hürde darin, beide Attribute für sich zu bewahren. Gerade wer einmal aufgehört hat, regelmäßig Sport zu treiben, findet meist nur sehr selten einen gelungenen Einstieg und damit den Weg zurück zur Körperertüchtigung. Dennoch lohnt es sich […]