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Das eigene Fitnessstudio für Zuhause

Wer öfter über Rückenbeschwerden klagt oder sich mit diversen körperlichen Gebrechen herum plagt, der wird dies wohl vor allem mangelnder sportlicher Betätigung zuschreiben müssen. Schließlich hilft Sport, körperlichen Beschwerden vorzubeugen, trainiert die Fitness und erhöht die Ausdauer. Besonders wer viel, lange und hart arbeitet, der sollte regelmäßig ein wenig Sport treiben, um einen entsprechenden Ausgleich […]