Schlagwort ‘Frühstück’

Gesund frühstücken

Ein gesundes, ausgewogenes Frühstück ist der beste Start in den Tag. Denn Lebensmittel sind mehr als nur Kalorien und Füllstoff für den Magen – sie wirken maßgeblich auf unsere Laune, auf Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie das allgemeine Wohlbefinden. Sowohl das traditionelle französische Frühstück (große Tasse Kaffee, kleine Croissant) als auch das amerikanische Frühstück (Rührei mit […]

Das Frühstücksei – ein muss bei jedem Frühstück?

Eier sind aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken, wir essen sie als Spiegeleier, Rühreier, als Omeletts und gekocht, als Frühstücksei. Egal, ob weich, mittel oder hart gekocht, das Frühstücksei, ist die beliebteste Art der Deutschen, ihr Ei zu verzehren. Doch darf man Eier ruhig jeden Tag essen, wie viele Eier pro Woche sind noch gesund […]