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Seinen Lieblingssport für die Gesundheit finden

Gesundheit und Sport gehören zusammen. Wer gesund bleiben will, braucht neben einer ausgewogenen Ernährung ausreichend Bewegung.Sport ist notwenig um den Stoffwechsel zu aktivieren, die Durchblutung zu fördern und Muskel auszubilden. Kurzum, Sport steigert nicht nur die persönliche Fitness, sondern auch das Wohlbefinden und die körpereigenen Hormone machen zudem glücklich. Welchen Sport man für seine Gesundheit […]