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Trennkost – keine Diät, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung

  Trennkost – keine Diät, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung Italiener sind eigentlich die geborenen Trennkostler: Zu einem Stück Fleisch oder Fisch gibt es bei ihnen meist Gemüse oder Salat, aber keine Kartoffeln oder andere Sättigungsbeilagen. Viele Nudelgerichte hingegen werden vegetarisch zubereitet – genau wie es die Regeln der Trennkost-Diät verlangen. Und all das schmeckt auch […]